Es una de las formas de manifestación del dolor de cabeza sin una causa médica o neurológica evidente, derivada de la inadecuada y prolongada tensión de los músculos de la parte superior en hombros y cuello, que desencadenan la sensación de fatiga y dolor recurrente.
Generalmente la tensión muscular exagerada tiene un origen emocional y cognitivo típico de los estados de ansiedad y estrés prolongado, que cuando no se superan con medicamentos miorelajantes, es conveniente coadyudar con entrenamiento psiconeuroeducativo.
Para tal efecto, resulta de gran utilidad el aprendizaje y puesta en práctica de técnicas de relajación muscular condicionada, combinadas con entrenamiento en biorretroalimentación; la reducción de la tensión muscular inadecuada, disminuye el dolor asociado mejorando el bienestar de la persona , lo cual permite el avance a la identificación y modificación de las condiciones que le están desencadenado el estrés y la cefalea por tensión.
El entrenamiento psiconeuroeducativo NO es un tratamiento médico de la cefalea tensional.